به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این چیزها را از دیگران توقع نداشته باشيد این چیزها را از دیگران توقع نداشته باشيد منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر راه مراقبت از ذهن در فصل سرما راه مراقبت از ذهن در فصل سرما منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با شوهر خسیس چگونه برخورد کنیم؟ به گزارش صلح خبر؛ با شوهر خسیس چگونه برخورد کنیم؟ اگر بين شما و همسرتان رابطه عاطفي و محبت قلبي برقرار است و در ديگر امور زندگي با هم تفاهم داريد و فقط خساست او شما را آزار مي دهد بايد توجه داشته باشيد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است کارشناس ارتباط درمانی گفت: هنر درمانی شیوه‌ای از روان درمانی است که امکان ابراز هیجانات و معالجه از طریق غیر کلامی را فراهم می‌آورد. حصاری کارشناس ارتباط درمانی در گفتگویی؛ در رابطه با درمان بیماران صعب العلاج اظهار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 5 جمله ای که هرگز نباید به خودتان بگویید برخی از جملات منفی در زندگی وجود دارد که می تواند تاثیرات بسیار بدی در زندگی تان داشته باشیداین 5 جمله را در این مقاله به شما معرفی می کنیم. این احتمال وجود دارد که زندگی خود را با دیگران […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با تقاضای دورکاری موافقت می‌کنید یا خیر؟ مطالعات زیادی نشان داده اند که دورکاری نقش مهمی در کسب و کارهای آینده دارد. در نظرسنجی ای که در مدرسه عالی تجارت لندن بر روی 600 مدیر اجرایی و کارآفرین صورت گرفت، 34 درصد این طور عنوان کردند که تا سال 2020 […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید انجام برخی امور مانند داروی مکمل سبب تقویت مغز و سلول‌های عصبی و جلوگیری از افت توان ذهنی می‌شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف برخی میوه‌ها و گیاهان سبب تقویت ذهن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟ سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشید. گرچه ممکن است رسیدن به این وضعیت برای بسیاری افراد سخت باشد، در ادامه چند روش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر افراد الهام بخشی که باعث می‌شوند تسلیم نشوید «هرگز تسلیم نشو.» این احتمالاً یکی از معروف ترین جملات کلیشه ای است که در هنگام تلاش برای پیشرفت خواهید شنید. شما هیچ وقت نمی دانید که موفقیت واقعاً چه زمانی در انتظارتان است. می دانیم که گفتن این جمله آسان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 3 راهکار برای آن‌که بفهمیم طرف مقابل دروغ می‌گوید تحقیقات جدید نشان می‌دهد برای فهمیدن دروغ گفتن طرف مقابل، بهتر است به جای دقت در سخنان فرد به حرکات فیزیولوژیکی بدن و حالات چهره او مانند خیره نگاه کردن، دزدیدن نگاه و حرکت‌های ناسازگار توجه کرد. دکتر «الن هندریکسن» […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر  پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن صادر کردن پروفایل روانشناسی بر اساس ویژگی‌های آناتومیک به طور کلی چیزی نیست که این روزها چندان قابل اعتماد باشد، اما با این حال این الگوها هنوز هم علاقه مندان و طرفداران خودش را دارد و تئوری‌های قدیمی نیز معمولا با […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه در دو ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟ تمرین های عملی که به شما کمک می کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی تان را به باد ندهید. اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج می […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ ها تمامی کربوهیدرات‌ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می‌کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود که آرام‌تر هضم می‌شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان‌های سبوس‌دار است. مصرف قندها همچنین باعث […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نکته هایی که مردان در بحث کردن با همسرشان باید بدانند شما و همسرتان هر چقدر هم که عاشق یکدیگر باشید باز هم بین شما بحث پیش می آید. در این مقاله به شما مردان نکاتی را می گوییم که در هنگام بحث با همسرتان برای کنترل آن باید […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چند نکته برای همکاری با همسر به دلیل رقابت در بازار شغل و وضعیت اقتصادی، افرادی هستند که زندگی خود را وقف کارشان کرده‌اند. این وضعیت، ممکن است افراد را بین کار و زندگی، دچار سردرگمی کند. خصوصا اگر با همسرتان همکار باشید. وقتی با همسرتان کار می‌کنید، لازمست […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات جو دوسر، حجم بالایی از ویتامین‌های گروه B، فیبر، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود جای داده است. از این‌رو، مصرف آن می‌تواند به افزایش تمرکز و کارایی مغز کمک کند. فصل امتحانات شروع شده و بسیاری از دانش‌آموزان یا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر صداهای مخرب مغز چه هستند؟ بی‌شک بارها برایتان پیش آمده که خود را در چرخه ترسناک دیالوگ‌های ذهنی یافته‌اید. حتی وقتی که همه چیز آرام است مغز شما به موضوعاتی می‌چسبیده و شما را گرفتار افکار و دیالوگ‌های درونی می‌کند. مساله این است که در بسیاری موارد این دیالوگ […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نشانه‌های هوش هیجانی بالا چیست؟ اندازه گیری هوش هیجانی به خاطر ماهیت غیر قابل لمسی که دارد، می تواند دشوار باشد. دانشمندان داده هایی از بیش از یک میلیون نفر که مورد آزمایش قرار گرفته بودند را بررسی کردند تا رفتارهایی را شناسایی کنند که نشانه هایی حتمی از داشتن […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا گاهی لازم است تنها باشیم؟ تاکنون در مورد مضرات و خطرات تنهایی صحبت های زیادی شده است، اما گاهی تنها ماندن نیز لازم است که در اینجا به مزیت های آن می پردازیم. تنهایی بهتر است یا در جمع بودن؟ تا به حال پیش آمده که در طول […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر  ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق همه پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند، شاد باشند و انسان‌های لایقی بار بیایند. در بیشتر موارد والدین باید یاد بگیرند در مسیری که در پیش دارند چه راهکارهایی جواب می‌دهد، اما اغلب در این مسیر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 10 راهکار عملی برای کنترل خشم خشم یک احساس، تجربه‌ی طبیعی و حتی نشانه‌ی سالم بودن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج ‌گردد، تبدیل به یک عامل ویرانگر شده در کار یا روابط اجتماعی ایجاد مشکل می‌کند و به طور کلی بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد. پس […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 3 روش برای کاهش استرس اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست. داشتن “استرس خوب” باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب می‌شود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه با بحران‌‌های مالی در خانواده کنار بیایید؟ از دست دادن شغل، از کار بیکار شدن، اخراج شدن، مشکلات حقوقی و …، در یک لحظه هر کدام از این حوادث ناگهانی می‌توانند برنامه‌های مالی‌تان را در هم بکوبند. البته همه‌ی این حوادث شاید همزمان بر سر کسی خراب نشوند […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اوتیسم در چه افرادی خطرناک می‌شود؟ محققان دریافتند افراد مبتلا به اوتیسم که روان‌پریش هستند، در معرض خطر بیشتر اقدام به خودکشی قرار دارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد مبتلا به اوتیسم که روان‌پریشی هم دارند، در معرض خطر افسردگی و افکار خودکشی بیشتری هستند. محققان عنوان کردند: بیشتر افراد […]